Che cos’è la Forest therapy? Meditare nella foresta.
Che cos’è la forest therapy o il forest bathing? In che modo la disciplina di meditare nella foresta può aiutare noi e il nostro benessere psicofisico? Le pratiche di Forest Bathing (noto come Shinrin-Yoku in Giappone) e Forest Therapy fanno parte di una disciplina di meditazione interessata a immergere tutti i nostri sensi in una […]
